심곡동365진료정형외과 "뚝뚝" 소리나는 무릎, 퇴행성관절염일까?

심곡동365진료정형외과 "뚝뚝" 소리나는 무릎, 퇴행성관절염일까?

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걸을 때마다 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나고,

조금만 오래 걸어도 아프고 불편해지시나요?

처음엔 “잠깐 무리했나?” 싶어 넘기기 쉬운데요.

이런 불편함이 반복된다면

무릎퇴행성관절염과 관련된 변화일 수 있습니다.

무릎퇴행성관절염은

관절을 보호하는 연골이 점차 닳아

통증, 염증, 움직임 제한이 나타나는 상태입니다.

무릎퇴행성관절염이란 어떤 상태인가요

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무릎퇴행성관절염은

관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서

관절 안에서 마찰이 커지고 통증과 염증이 생기는 상태입니다.

관절염이 진행되면

해당 부위가 움직일 때 뻣뻣함이 심해지고,

운동 범위가 줄어 일상 동작이 불편해질 수 있습니다.

무릎퇴행성관절염은 왜 생길까요

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연골에 쌓이는 부담이 여러 형태로

겹치면서 나타나는 경우가 많습니다.

▪ 노화로 인한 연골 손상

나이가 들수록 연골이 점차 마모되면서 연골의 회복 능력도 떨어질 수 있습니다.

▪ 과도한 관절 사용

운동, 직업, 생활 습관으로 관절을 반복 사용하면 특정 동작을 반복하는 과정에서 마모가 더 빨라질 수 있습니다.

▪ 관절의 외상 및 손상 경험

과거에 무릎을 다친 경험이 있다면 연골이 약해져 관절염 발생 위험이 높아질 수 있습니다.

▪ 잘못된 자세와 생활습관

관절을 보호하는 근육이 약하거나 다리 근육이 약해지면 관절에 가해지는 직접적인 부담이 커질 수 있습니다.

무릎 통증을 체크해보세요

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아래와 같은 신호가 함께 느껴진다면

무릎이 보내는 메시지일 수 있습니다.

▪ 걸을 때 해당 부위에서 ‘뚝뚝’ 소리가 난다.

▪ 해당 부위가 붓거나 열감이 느껴진 적이 있다.

▪ 무릎을 구부렸다 펼 때 통증이 느껴진다.

▪ 오래 서 있거나 걸으면 무릎이 아프고 불편하다.

▪ 해당 부위를 오래 사용하면 아프고, 쉬면 나아지는 편이다.

이런 불편함이 계속된다면

상태를 한 번 확인해보는 것이 도움이 됩니다.

어떤 치료를 받게 될까요

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무릎퇴행성관절염은

연골 손상 정도에 따라 초기, 중기, 말기로 나뉘며

단계별 치료 목표와 방법이 달라집니다.

📌 1기(초기)

▪ 약물치료

▪ 히알루론산 주사

▪ 물리치료

📌 2기(중기)

▪ DNA 주사

▪ 프롤로 주사

▪ 도수치료

▪ 물리치료

📌 3기(말기)

▪ 히알루론산 주사

▪ 보행 보조기

▪ 체외충격파 치료

상태에 따라 치료 방향은 달라질 수 있으므로

본인에게 맞는 방법을 의료진과 함께 정하는 것이 중요합니다.

건강한 무릎을 위한 생활 관리