상동 정형외과 야간진료 손목 통증과 저림, 손목터널증후군

상동 정형외과 야간진료

손목을 사용할 때마다

찌릿하거나 묵직한 느낌이 반복되는 순간이 있습니다.

처음에는 단순히 피곤해서 그런가 싶지만

시간이 지나면서 손가락까지 저릿하게 이어지기도 합니다.

특히 밤이 되면 더 불편해지거나

물건을 잡을 때 힘이 빠지는 느낌이 들기도 합니다.

손목을 사용할수록 불편이 쌓이고

손가락 감각까지 달라진다면

한 번쯤 손목터널증후군을 확인해봐야 합니다.

손목터널증후군, 무엇일까요

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손목터널증후군은

손목 안을 지나가는 신경이 눌리면서 시작됩니다.

손목 안쪽에는 좁은 통로가 있는데

이 공간이 좁아지면서 신경이 압박을 받게 됩니다.

이로 인해 손과 손가락에

저림이나 감각 변화가 나타날 수 있습니다.

초기에는 가볍게 느껴지지만

시간이 지나면서 불편 범위가 넓어질 수 있습니다.

왜 이런 변화가 생길까요

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▪ 반복적인 손목 사용

손목을 구부린 자세로 오래 작업할 경우 부담이 계속 쌓입니다.

▪ 손목의 외상

충격이나 손상 이후 조직이 두꺼워지면서 압박이 생길 수 있습니다.

▪ 호르몬 변화

임신이나 특정 시기에는 손목 주변이 붓기 쉬워집니다.

▪ 선천적인 구조

손목 통로가 좁은 경우 작은 변화에도 영향을 받을 수 있습니다.

이런 신호가 느껴진다면 체크

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✔ 손목을 움직일 때 통증

일상적인 동작에서도 점점 부담이 커질 수 있습니다.

✔ 손목을 많이 사용하는 직업

사용량이 많을수록 불편이 반복될 가능성이 높습니다.

✔ 손바닥이나 손가락에 타는 듯한 느낌

신경이 자극되면서 감각 변화가 함께 나타날 수 있습니다.

✔ 손목이나 손가락이 저리거나 둔한 느낌

감각이 예전보다 둔하게 느껴질 수 있습니다.

✔ 물건을 잡을 때 힘이 약해지거나 자주 놓침

손의 힘이 떨어지는 느낌이 들 수 있습니다.

어떤 치료를 받아야 할까요

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📌 체외충격파 치료

손목 주변에 미세한 자극을 전달해 손상된 조직의 회복을 돕고, 굳어 있는 부분을 풀어주는 역할을 합니다.

반복적으로 쌓인 부담을 완화하면서 통증 감소와 함께 움직임 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

📌 도수 치료

손목과 팔, 손가락까지 이어지는 근육과 관절의 긴장을 풀어주고, 불균형한 움직임을 바로잡는 데 도움을 줍니다.

딱딱하게 굳은 조직을 부드럽게 만들어 손목 사용 시 느껴지는 부담을 줄여주는 과정입니다.

📌 주사 치료

신경 주변의 자극과 염증을 완화해 저림이나 통증을 줄이고, 손가락 움직임을 보다 편안하게 만드는 데 도움을 줍니다.

반복되는 불편이 있는 경우 비교적 빠르게 변화를 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.