신중동 야간진료 정형외과 팔꿈치 통증 원인에 따라 접근이 달라집니다

Q.

몇 달 전부터 오른쪽 팔꿈치 바깥쪽이 계속 아픈데, 뭔가를 잡거나 비틀 때마다 통증이 심해져서요.

그냥 놔두면 나아질까요, 아니면 확인을 받아봐야 할까요?

A.

팔꿈치 바깥쪽의 통증이 몇 달째 이어지고, 물건을 잡거나 손목을 비틀 때 악화된다면 단순 피로로 보기 어려울 수 있습니다.

팔꿈치 통증 원인 중 가장 흔한 것 중 하나가 테니스엘보(외측상과염)인데, 이는 전완부 근육과 연결된 힘줄에 반복적인 부하가 쌓이면서 나타나는 경우가 많습니다.

비슷한 위치라도 신경 압박이나 관절 문제가 원인일 수 있어, 통증 양상만으로 원인을 특정하기는 어렵습니다.

통증이 자연스럽게 줄어들기를 기다리다 보면 조직에 만성적인 변화가 생길 수 있어, 정형외과에서 정확한 상태를 확인해 보시기를 권해 드립니다.

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팔꿈치를 구부리거나 물건을 들 때 갑자기 찌릿한 느낌이 든 적 있으신가요?

팔꿈치 통증 원인은 단순히 한 가지로 딱 잘라 말하기 어려운 경우가 많습니다.

가볍게 부딪혔거나 무리하게 사용한 것처럼 느껴지더라도, 실제로는 힘줄, 신경, 관절 등 서로 다른 구조물에서 비롯된 문제일 수 있기 때문입니다.

팔꿈치 통증, 어떤 상태일 때 생기나요?

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팔꿈치는 상완골과 요골·척골이 만나는 복잡한 관절로, 굴곡·신전·회전 등 다양한 움직임을 담당합니다.

이 구조 안에는 여러 힘줄과 신경, 점액낭이 함께 자리하고 있어, 어느 부위에 부하가 집중되느냐에 따라 나타나는 통증의 성격도 달라집니다.

처음에는 뻐근한 느낌이나 뻣뻣함으로 시작되더라도, 반복되는 동작이나 무리한 사용이 이어지면 점차 일상 동작에도 지장을 줄 수 있습니다.

어떤 동작에서 어느 위치가 아픈지 파악하는 것이 팔꿈치 통증 원인을 구별하는 첫걸음입니다.

같은 팔꿈치 통증인데, 원인이 이렇게 다릅니다

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팔꿈치 바깥쪽 통증은 외측상과염(테니스엘보)이 대표적이며, 손목을 반복적으로 신전하는 동작에서 힘줄에 미세 손상이 누적될 때 나타납니다.

안쪽 통증은 내측상과염(골프엘보)과 관련이 깊은데, 손목을 구부리거나 힘을 줄 때 내측 힘줄에 과부하가 걸리는 방식으로 진행됩니다.

팔꿈치 뒤쪽이 불편하다면 점액낭염이나 삼두근 힘줄 문제를 살펴볼 수 있으며, 손가락 저림이나 당기는 느낌이 동반된다면 척골신경 압박도 하나의 가능성으로 고려됩니다.

이처럼 팔꿈치 통증 원인은 위치와 동작에 따라 전혀 다른 구조물에서 비롯될 수 있어 면밀한 확인이 필요합니다.

어떤 동작에서 아프냐에 따라 다른 신호를 보냅니다