신중동역 정형외과 목디스크, 팔 저림이 반복된다면 지금 확인하세요.

Q.

몇 달 전부터 뒷목이 자주 뻐근하고 오른쪽 팔이 저린데, 자고 일어나면 더 심한 것 같아요. 목디스크인지 그냥 근육 문제인지 어떻게 구분하나요?

A.

뒷목 뻐근함과 함께 팔 저림이 동반된다면 단순 근육 긴장과는 다를 수 있습니다.

목디스크는 경추 사이의 디스크가 눌리거나 튀어나와 주변 신경을 자극할 때 목 통증뿐 아니라 어깨, 팔, 손끝까지 저림이나 감각 이상으로 이어질 수 있습니다.

특히 아침에 증상이 더 심하게 느껴지거나 고개를 특정 방향으로 돌릴 때 통증이 심해진다면 정확한 검사가 필요합니다.

X-ray나 MRI 등을 통해 신경 압박 여부를 확인해 보시길 권해 드립니다.

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뒷목이 뻐근하고 어깨까지 묵직한 느낌,

혹시 그냥 피로 탓이라고 넘기고 계신 건 아닌가요?

목디스크는 초기에 단순한 뻐근함으로 시작되는 경우가

많아 적절한 시기를 놓치기 쉬운 질환입니다.

팔이 저리거나 손끝에 힘이 빠지는 느낌이 함께 나타난다면 더욱 주의가 필요합니다.

오늘은 목디스크에 대해 알아보겠습니다.

목디스크, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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목디스크는 경추(목뼈) 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는 디스크,

즉 추간판이 제자리를 벗어나거나 눌리면서 주변 신경을 자극하는 상태를 말합니다.

디스크 내부의 수핵이 섬유륜을 뚫고 나오면 인접한 신경근을 압박해

목 통증뿐 아니라 팔·손끝까지 저림이나 감각 이상을 일으킬 수 있습니다.

처음에는 단순한 뻐근함으로 느껴지더라도 시간이 지나면서

팔 저림이나 두통으로 범위가 넓어지는 경우가 적지 않습니다.

그렇다면 이런 디스크 문제는 어떤 이유로 시작되는 걸까요?

목디스크는 왜 생기는 걸까요?

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목디스크의 원인은 한 가지로 단정 짓기 어렵습니다.

가장 흔한 원인 중 하나는 고개를 앞으로 내밀거나 오래 숙이는 자세로,

이 경우 경추에 가해지는 압력이 정상 자세보다 2~3배 이상 높아질 수 있습니다.

노화로 인해 디스크의 수분이 줄고 탄력이 떨어지면 작은 충격에도 손상되기 쉬운 상태가 됩니다.

교통사고나 낙상 같은 외상이 직접적인 계기가 되기도 하고,

잘못된 수면 자세가 오랜 기간 경추에 부담을 쌓아 발생하는 경우도 있습니다.

이런 원인들이 실제로 어떤 불편함으로 이어지는지 살펴보겠습니다.

이런 불편함, 목디스크 신호일 수 있습니다

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목디스크의 신호는 생각보다 다양한 형태로 나타납니다.

뒷목과 어깨 주변의 묵직한 통증이 가장 먼저 느껴지는 경우가 많고,

한쪽 팔이나 손가락이 저리거나 감각이 무뎌지는 느낌이 동반되기도 합니다.