춘의역 정형외과 일요일진료 | 허리디스크 증상과 비수술 치료 방향 정리

Q.

몇 달 전부터 허리가 자주 아픈데, 요즘은 앉아 있다가 일어날 때 왼쪽 다리까지 저려요. 허리디스크인지 그냥 근육통인지 모르겠는데, 이거 그냥 두면 괜찮아질까요?

A.

허리 통증과 함께 다리 저림이 동반된다면 단순 근육 피로보다는 허리디스크 가능성을 생각해볼 필요가 있습니다.

허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크가 제자리를 벗어나 주변 신경을 누를 때 발생하는데, 이때 허리뿐 아니라 엉덩이·허벅지·종아리까지 저림이나 당김이 나타날 수 있습니다.

특히 한쪽 다리로만 증상이 내려온다면 신경이 눌리는 위치와 방향을 확인하는 것이 중요합니다.

통증이 반복되거나 저림이 점점 잦아진다면 정확한 검사를 통해 상태를 파악하는 것이 좋습니다.

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앉아 있다가 일어설 때 허리가 뻐근하고,

심할 때는 엉덩이나 다리까지 찌릿한 느낌이 드신 적 있으신가요?

허리디스크는 초기에는 단순한 피로감처럼 느껴지기 쉽지만,

시간이 지날수록 일상 곳곳에서 불편함이 커질 수 있는 상태입니다.

오늘은 허리디스크에 대해 알아보겠습니다.

허리디스크, 정확히 어떤 상태인가요?

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척추 뼈와 뼈 사이에는 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 있습니다.

이 디스크의 바깥 섬유륜이 손상되면 안쪽의 수핵이 밀려 나와 주변 신경을 누르게 되는데,

이 상태를 허리디스크(요추 추간판 탈출증)라고 합니다.

처음에는 허리가 뻐근한 정도로 시작되더라도,

신경 압박이 지속되면 다리까지 저림이나 당김이 퍼질 수 있습니다.

가볍게 여기다 방치하면 일상생활 전반에 걸쳐 불편함이 커질 수 있어,

어떤 원인으로 발생하는지 먼저 살펴보는 것이 중요합니다.

디스크는 왜 제자리를 벗어나게 될까요?

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허리디스크는 단일 원인보다

여러 요소가 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다.

오랜 시간 구부정한 자세로 앉아 있으면 디스크에 가해지는 압력이 높아지고,

무거운 물건을 허리 힘만으로 들어 올리는 동작은 섬유륜에 갑작스러운 부담을 줍니다.

나이가 들수록 디스크 내 수분이 줄어들고 탄력이 떨어져 작은 충격에도 손상되기 쉬운 상태가 됩니다.

이러한 원인들이 쌓이면 결국 어떤 증상으로 나타나게 될까요?

허리만 아픈 게 아니라 다리까지 저리다면?

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허리디스크의 가장 특징적인 점은

허리 통증이 한쪽 다리 방향으로 뻗어 내려간다는 것입니다.

세수를 하려고 허리를 숙이는 순간 찌릿하거나,

운전 중 오래 앉아 있다가 차에서 내릴 때 다리가 저린 느낌이 든다고 하시는 분들이 많습니다.