부천시청역정형외과 허리통증 원인을 제대로 알아야 치료 방향이 보입니다

Q.

몇 달째 앉아 있다가 일어날 때마다 허리가 뻐근하고 가끔 다리까지 저린데, 그냥 근육 문제인지 아니면 다른 데 문제가 있는 건지 모르겠어요. 이 정도면 그냥 두어도 괜찮을까요?

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A.

앉았다 일어날 때 허리가 뻐근하고 다리까지 저린 느낌이 동반된다면, 단순한 근육 피로보다 허리 디스크나 척추 신경 쪽 문제일 가능성도 있습니다.

특히 다리 저림이 함께 나타난다면 신경이 눌리고 있다는 신호일 수 있어 주의가 필요하며, 몇 달째 반복되고 있다면 자연히 회복되기를 기다리기보다는 정확한 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

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허리가 아플 때 '좀 쉬면 낫겠지' 하고 넘기신 적 있으신가요?

허리통증은 워낙 흔한 불편함이라 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 같은 허리 부위의 통증이라도 그 원인은 생각보다 다양합니다.

근육 피로에서 비롯된 경우도 있고, 디스크나 척추 구조의 변화가 관여하는 경우도 있어 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

허리통증, 단순한 피로와 어떻게 구별할 수 있을까요?

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허리통증은 허리 부위에서 느껴지는 통증·뻐근함·뻣뻣함을 통칭합니다. 단순 근육 긴장에서 비롯되기도 하지만, 척추 뼈·디스크·인대·신경 등 다양한 구조가 관여할 수 있습니다.

처음에는 가볍게 시작되더라도 반복되거나 점차 범위가 넓어지는 경우가 많아 초기에 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

허리통증 원인, 어떤 것들이 있을까요?

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허리통증 원인은 크게 근골격계 문제와 척추 구조 문제로 나눌 수 있습니다.

장시간 같은 자세를 유지하면 허리 주변 근육과 인대에 부담이 쌓이고, 이것이 반복되면 만성 긴장으로 이어집니다.

허리 디스크(추간판탈출증)는 디스크가 밀려나와 신경을 자극하면서 통증과 저림을 일으키며, 척추관협착증은 신경이 지나는 통로가 좁아지면서 걸을 때 다리가 당기거나 저리는 특징이 있습니다.

이 밖에도 척추분리증, 골다공증성 압박골절 등이 허리통증의 배경이 되기도 합니다.

내 허리 통증, 어떤 신호를 보내고 있나요?

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허리만 아프고 다리 쪽으로 퍼지지 않는다면 근육·인대 문제일 가능성이 높습니다.

반면 엉덩이·허벅지·종아리까지 저리거나 당기는 느낌이 동반된다면 신경이 눌리는 상황을 생각해 볼 수 있으며, 오래 걷다가 다리가 무겁고 쉬면 나아지는 패턴이 반복된다면 척추관협착증 가능성도 있습니다.

아침에 일어날 때 허리가 굳어 있다가 움직이면 풀리는 경우, 또는 특정 자세에서만 통증이 심해지는 경우도 원인에 따라 다르게 나타납니다.