춘의동 야간진료 정형외과 허리디스크 통증이 다리까지 내려온다면?

Q.

몇 달째 허리가 아프긴 한데, 가끔 오른쪽 다리까지 찌릿찌릿한 게 느껴져요.

앉아서 일하다 보면 더 심해지는 것 같은데, 이게 허리디스크인 건지 그냥 피로한 건지 모르겠어요.

이 정도면 검사를 받아봐야 할까요?

A.

허리 통증과 함께 다리 쪽으로 저림이나 찌릿한 느낌이 동반된다면, 단순 근육 피로보다는 디스크가 신경을 자극하고 있을 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.

허리디스크는 척추 뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 추간판이 제자리를 벗어나 주변 신경을 압박할 때 방사통이 나타나는 현상인데요, 오래 앉아 있을수록 증상이 심해지는 패턴도 디스크에서 흔히 보이는 특징 중 하나입니다.

통증이 몇 달째 지속되고 있다면, 정확한 검사를 통해 현재 상태를 파악하는 것이 우선입니다.

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앉아 있다가 일어설 때마다 허리가 뻐근하고, 어느 순간부터는 엉덩이나 다리 쪽까지 저릿한 느낌이 이어지고 있지는 않으신가요?

허리디스크는 단순한 근육통과 혼동되기 쉬워 초기 대응이 늦어지는 경우가 적지 않습니다.

오늘은 허리디스크의 정의부터 원인, 주요 증상, 비수술 치료 방향, 그리고 일상 속 관리법까지 차근차근 살펴보겠습니다.

허리디스크, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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척추 뼈 사이에는 충격을 흡수하는 말랑한 구조물, 추간판이 있는데요, 허리디스크는 이 추간판의 내부 물질이 바깥으로 밀려 나오면서 주변 신경을 누르는 상태를 말합니다.

처음에는 가벼운 뻐근함으로 시작되지만, 신경 압박이 지속되면 허리를 넘어 다리까지 통증이 퍼지는 방사통으로 이어질 수 있습니다.

추간판이 제자리를 벗어나는 데는 어떤 이유가 있을까요?

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오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 무거운 물건을 허리 힘에만 의존해 들면 추간판에 과도한 압력이 쌓입니다.

여기에 노화로 인해 추간판이 수분을 잃고 탄력이 떨어지면, 작은 충격에도 손상되기 쉬운 상태가 되며, 허리 주변 근력이 부족할 경우 척추가 받는 부담이 고스란히 추간판으로 집중되기도 합니다.

허리 통증 외에 다리까지 저리다면 어떤 신호일까요?

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허리 아래쪽의 묵직한 통증과 함께 엉덩이·허벅지·종아리까지 당기거나 저린 느낌이 동반되는 경우가 많습니다.

세수할 때 허리를 앞으로 숙이기 힘들거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 순간적으로 찌릿한 느낌이 오는 것도 흔한 패턴입니다.

특히 기침이나 재채기를 할 때 허리 통증이 갑자기 심해진다면 신경이 자극받고 있다는 신호일 수 있습니다.